Vstáváš, pracuješ, realizuješ „plány“ — a zdá se, že je vše v pořádku.
Ale uvnitř tělo šeptá: „Jsem unavené“.
A pak začne „mluvit“: prostřednictvím vyrážek, nadýmání, nespavosti, bolesti krku.
Příznaky nejsou trestem, ale signálem SOS.
Pokud si neděláte přestávky dobrovolně, udělá to za vás vaše tělo.